Просмотров:354

obnimashki-115 июля библиотека №25 провела для своих юных читателей психологический тренинг. Он назывался «День Обнимашек», поскольку в этот день праздновался День объятий.

На первый взгляд кажется, что это вовсе и не праздник, а такой себе повод встретиться со старыми друзьями чашечкой чая или кофе. Но на самом деле этот праздник очень важен. Он напоминает нам о том, что обнимать можно и даже нужно, потому что объятия очень полезны для нашего здоровья.

Татьяна Курочкина рассказала о том, что день объятий был основан в США в 1986 году под названием Национального дня объятий, а затем распространился и по всему миру. История праздника началась с того, что некий молодой человек по имени Хуан прилетел в аэропорт Сиднея, а так как там его никто не встречал, ему вдруг взгрустнулось до слёз. Недолго думая, он написал маркером на картонке «Объятия бесплатно» и встал с этим самодельным плакатом около здания аэропорта.

Поначалу люди недоуменно проходили мимо. Но затем к Хуану подошла какая-то женщина и сказала, что её бросил любимый человек и ей хочется, чтобы её кто-то обнял…

Этот своеобразный флешмоб положил началу движения объятий в Австралии, позже оно прижилось в Европе и США. Теперь в этот день можно обнимать совершенно незнакомых людей, обмениваясь с ними душевным теплом.

Затем для всех желающих прошел психологический тренинг. Детям было предложено ответить на вопросы тестов, результаты которых всех развеселили.

Психолог Лиза Хэй утверждает, что человеку необходимо обниматься не меньше четырёх раз в день, чтобы поправить эмоциональное и физическое здоровье. Инна Смирнова продемонстрировала присутствующим видеоролик о полезности объятий. Оказалось, что дружелюбные прикосновения:

  • повышают иммунитет,
  • стимулируют центральную нервную систему,
  • повышают в крови уровень гемоглобина, а также гормона окситоцина, вызывающего благожелательное расположение к другим людям,
  • способствуют снижению кровяного давления и предотвращают сердечные заболевания;
  • оказывают успокаивающее действие;
  • способствуют крепкому здоровому сну;
  • помогают бороться со стрессом;
  • помогают справиться, а зачастую избежать различных фобий, депрессии и чувства одиночества.

Дети со всей своей непосредственностью бросились обниматься друг с другом. После этого на асфальте у окон библиотеки они стали рисовать обнимающихся человечков.

Анонсы библиотечных мероприятий в ЦБС г. Одессы

20.01 об 11.00: «Бій під Крутами». Година історичної пам'яті. ЦМБ ім. Франка (Книжковий провулок, 1а)
21.01 о 10.00: «Панцерник продовжує плавання»
(До 120 річчя від дня народження кінорежисера Єйзенштейна Сергія Михайловича). Кінематографічна година. Філія №2 (вул. Градоначальницька, 9)
21.01 о 13.00: «Скорботна свічка пам’яті святої»
(До Міжнародного дня пам’яті жертв Голокосту). Мітинг-реквієм. Філія №2 (вул. Градоначальницька, 9)
21.01 об 11.00: «Доба нової державності». До Дня Соборності Україні. Історично-літературна година. Філія №7 (вул. Ген. Бочарова, 14)
22.01 о 10.00: «Єдина духом Україна». Iсторична година. Філія № 12 (Фонтанська дорога, 116)
22.01 о 14.00: «Нам берегти тебе, соборну і єдину».
Історичний віраж. Філія № 28 (пр. Гагаріна, 16/3)
22.01 о 12.00: «Четыре четверти пути…»
(80 років від дня народження Висоцького В.С.). Поетичний блокнот. Філія №32 (вул. Академічна, 5-а)
23.01 об 11.00: «255 р. від дня народження Ланжерона О.Ф. – градоначальника Одеси». Iнформ-досьє. Філія №6 (вул. Степова, 66)
23.01 о 13.00: «Мне есть, что спеть». Лiтературно- музична зустрiч (до дня народження В. Висоцького). Філія№ 13 (вул. Геллера, 43)
23.01 о 14.00: «Нові книжки нового року». Бюро літературних новинок. Філія № 16 (вул. Новосельського, 69/71)
24.01 о 14.00: «Немає переводу добрим звичаям народу». Фольклорна екскурсія. Філія №7 (вул. Ген. Бочарова, 14)
24.01 о 14.00: «Одеський дух в душі французькій» (255 років з дня народження Олександра Ланжерона). Краєзнавча розповідь. Філія № 16 (вул. Новосельського, 69/71)
25.01 о 10.30: «В гостях у великого казкаря». 390 років Ш.Перо. Подорож до казки. Філія № 35 (вул. Космонавтів, 23/1)
25.01 о 12.00: «Екологія природи, екологія душі». Огляд періодичних видань еколого-природоохоронного змісту. Філія № 1
(вул. Преображенська, 35-а)
25.01 о 10.00: «Історія Голокосту – згадка про минуле". Урок-реквієм. Філія №47 (Люстдорфська дорога, 146, 1)
25.01 о 16.00: «Сучасні герої – хто вони?»
Засідання DOCU-клуба. ЦМБ ім. Франка (Книжковий провулок, 1а)
26.01 о 13.00: «Волі народної дзвін». До 100 –річчя подій під Крутами. Історичний урок. Філія №7 (вул. Ген. Бочарова, 14)
26.01 о 9.30: «Подвиг українських юнаків під Крутами – символ національної честі». Година роздуму. Філія №25 (Адміральський пр-т, 30)
26.01 о 15.00: «Мужність і біль України”. До 100- річчя битви під Крутами. Урок памяті. Філія № 44 (Ю. Фесенка, 7)
27.01 о 10.00: «Холокост-злочин нацизма». Відео-реквієм. Філія № 35 (вул. Космонавтів, 23/1)
28.01 о 12.00: И будет помнить мир спасенный...»
( День пам’яті жертв Голокосту). Вахта пам’яті. Філія №32 (вул. Академічна, 5-а)