Просмотров:557

obnimashki-115 июля библиотека №25 провела для своих юных читателей психологический тренинг. Он назывался «День Обнимашек», поскольку в этот день праздновался День объятий.

На первый взгляд кажется, что это вовсе и не праздник, а такой себе повод встретиться со старыми друзьями чашечкой чая или кофе. Но на самом деле этот праздник очень важен. Он напоминает нам о том, что обнимать можно и даже нужно, потому что объятия очень полезны для нашего здоровья.

Татьяна Курочкина рассказала о том, что день объятий был основан в США в 1986 году под названием Национального дня объятий, а затем распространился и по всему миру. История праздника началась с того, что некий молодой человек по имени Хуан прилетел в аэропорт Сиднея, а так как там его никто не встречал, ему вдруг взгрустнулось до слёз. Недолго думая, он написал маркером на картонке “Объятия бесплатно” и встал с этим самодельным плакатом около здания аэропорта.

Поначалу люди недоуменно проходили мимо. Но затем к Хуану подошла какая-то женщина и сказала, что её бросил любимый человек и ей хочется, чтобы её кто-то обнял…

Этот своеобразный флешмоб положил началу движения объятий в Австралии, позже оно прижилось в Европе и США. Теперь в этот день можно обнимать совершенно незнакомых людей, обмениваясь с ними душевным теплом.

Затем для всех желающих прошел психологический тренинг. Детям было предложено ответить на вопросы тестов, результаты которых всех развеселили.

Психолог Лиза Хэй утверждает, что человеку необходимо обниматься не меньше четырёх раз в день, чтобы поправить эмоциональное и физическое здоровье. Инна Смирнова продемонстрировала присутствующим видеоролик о полезности объятий. Оказалось, что дружелюбные прикосновения:

  • повышают иммунитет,
  • стимулируют центральную нервную систему,
  • повышают в крови уровень гемоглобина, а также гормона окситоцина, вызывающего благожелательное расположение к другим людям,
  • способствуют снижению кровяного давления и предотвращают сердечные заболевания;
  • оказывают успокаивающее действие;
  • способствуют крепкому здоровому сну;
  • помогают бороться со стрессом;
  • помогают справиться, а зачастую избежать различных фобий, депрессии и чувства одиночества.

Дети со всей своей непосредственностью бросились обниматься друг с другом. После этого на асфальте у окон библиотеки они стали рисовать обнимающихся человечков.

Анонси бібліотечних заходів в ЦБС м. Одеси

21.01 о 13.30: Інформаційна хвилинка до Дня Соборності України. Філія № 12
(Фонтанська дорога, 116)
21.01 о 14.00: «Реквієм 20 століття, горітиме у пам’яті людській». Історичний хроноскоп подій.
Міжнародний день пам’яті жертв Голокосту. Філія № 28 (пр. Гагаріна, 16/3)
21.01 о 14.00: «Соборність душ єднає Україну». Година національної єдності. Філія №29 (Лузанівська, 67)
22.01 о 14.00: «Єднання заради незалежності». Віртуальна подорож віхами історії до Дня Соборності України. ЦМБ ім. І.Франка (Книжковий пров., 1а)
22.01 о 15.00: «Важлива віха в історії України». Історична година (до дня Соборності України). Філія №2 (вул. Градоначальницька, 9)
22.01 о 12.00: «Ідея соборності України і спроби її реалізації у XIX – XX століттях». Інформаційна година. Філія № 3 (вул. Городська, 40а)
22.01 о 14.00: «І знов під Крутами сніги упали». Історична експедиція. Філія №29 (Лузанівська, 67)
22.01 о 15.00: «Соборність – це єднання і злагода».
Історична година. Філія №30 (вул. Кримська, 58)
22.01 об 11.00: «Україна - велика сім’я і ми всі її діти». Година спілкування до Дня Соборності та Свободи України. Філія №34 (сел. Шевченко-3, вул. Перемоги, 26)
22.01 о 13.00: «Україна моя єдина». Інформаційна хвилинка. Філія № 35 (Космонавтів, 23/1)
23.01 о 14.00: «Дівчина з легенди». Iнформ-досьє до дня народження Марусі Чурай. Філія №6 (Степова, 66)
24.01 о 12.00: «Легенда про студентське військо». Інформаційна година до дня пам’яти героїв під Крутами. Філія №7 (вул. Ген. Бочарова, 14)
24.01 о 10.00: «Голокост-лихо століття». Урок - реквієм
до дня Голокосту. Філія №47 (Люстдорфська дорога, 146/1)
25.01 о 15.00: «Творчість, її роль в розвитку особистості». Арт-захід проекту «Благословенне місто талановитих людей». Філія № 1 (вул. Преображенська, 35а)
25.01 о 14.00: Відкриття фестивалю Mousefest Odesa. Філія №2 (вул. Градоначальницька, 9)
25.01 о 14.00: «Вона звалась Тетяна!» Час православної книги. Філія №29 (Лузанівська, 67)
25.01 о 16.00: «Святкуємо разом». Чаювання. День Тетяни. Філія №33 (Французький бульвар, 22)
25.01 об 11.00: «По ним дзвенять дзвони». Хвилина скорботи. Філія № 35 (Космонавтів, 23/1)

Архіви