Просмотров:525

obnimashki-115 июля библиотека №25 провела для своих юных читателей психологический тренинг. Он назывался «День Обнимашек», поскольку в этот день праздновался День объятий.

На первый взгляд кажется, что это вовсе и не праздник, а такой себе повод встретиться со старыми друзьями чашечкой чая или кофе. Но на самом деле этот праздник очень важен. Он напоминает нам о том, что обнимать можно и даже нужно, потому что объятия очень полезны для нашего здоровья.

Татьяна Курочкина рассказала о том, что день объятий был основан в США в 1986 году под названием Национального дня объятий, а затем распространился и по всему миру. История праздника началась с того, что некий молодой человек по имени Хуан прилетел в аэропорт Сиднея, а так как там его никто не встречал, ему вдруг взгрустнулось до слёз. Недолго думая, он написал маркером на картонке «Объятия бесплатно» и встал с этим самодельным плакатом около здания аэропорта.

Поначалу люди недоуменно проходили мимо. Но затем к Хуану подошла какая-то женщина и сказала, что её бросил любимый человек и ей хочется, чтобы её кто-то обнял…

Этот своеобразный флешмоб положил началу движения объятий в Австралии, позже оно прижилось в Европе и США. Теперь в этот день можно обнимать совершенно незнакомых людей, обмениваясь с ними душевным теплом.

Затем для всех желающих прошел психологический тренинг. Детям было предложено ответить на вопросы тестов, результаты которых всех развеселили.

Психолог Лиза Хэй утверждает, что человеку необходимо обниматься не меньше четырёх раз в день, чтобы поправить эмоциональное и физическое здоровье. Инна Смирнова продемонстрировала присутствующим видеоролик о полезности объятий. Оказалось, что дружелюбные прикосновения:

  • повышают иммунитет,
  • стимулируют центральную нервную систему,
  • повышают в крови уровень гемоглобина, а также гормона окситоцина, вызывающего благожелательное расположение к другим людям,
  • способствуют снижению кровяного давления и предотвращают сердечные заболевания;
  • оказывают успокаивающее действие;
  • способствуют крепкому здоровому сну;
  • помогают бороться со стрессом;
  • помогают справиться, а зачастую избежать различных фобий, депрессии и чувства одиночества.

Дети со всей своей непосредственностью бросились обниматься друг с другом. После этого на асфальте у окон библиотеки они стали рисовать обнимающихся человечков.

Анонси бібліотечних заходів в ЦБС м. Одеси

14.09 об 11.00: «Є злочини гірші, ніж спалювати книги. Наприклад – не читати їх». Медіа-бранч з популярних у читачів книг. Філія № 1 (вул. Преображенська, 35а)
14.09 о 12.00: «Народні криниці мистецтва». Засідання жіночого клубу «Лада». Філія № 1 (вул. Преображенська, 35а)
14.09 об 11.00: «Сторінками пригодницьких романів Джеймса Фенімора Купера». Бібліографічний огляд. Філія №34 (сел. Шевченко-3, вул. Перемоги, 26)
14.09 об 11.00: «Історія та доля Одеської кіностудії». День українського кіно. Зустріч з працівником кіностудії. Філія № 35 (Космонавтів, 23/1)
15.09 о 16.00: «Літопис українського кіно». Ретроспектива. Філія №33 (Французький бульвар, 22).
17.09 о 13.00: «Творча спадщина М. Коцюбинського». Бібліотечний урок. Філія №7
(вул. Ген. Бочарова, 14)
17.09 о 11.00: Літературний портрет. 155 років від дня народження М.М. Коцюбинського. Філія №34 (сел. Шевченко-3, вул. Перемоги, 26)
18.09 о 12.00: «Великий винахід людства». Розповідь про книгу. Бібліотечний урок. Філія №7 (вул. Ген. Бочарова, 14)
19.09 о 13.00: «Посміхайтеся! Сьогодні день смайлика». Пізнавально-розважальний захід. До дня смайлика. ЦМБ ім. І.Франка (Книжковий пров., 1а)
20.09 о 10.00: Машина времени. "Дерибас. Хаджибей. Одесса". ЦМБ ім. І.Франка (Книжковий пров., 1а)
20.09 о 14.00: Проект «Креативна екосистема». Семінар для працівників культурно-освітніх закладів «Культура та креативність» в рамках програми ЕС та Східного партнерства. Філія № 1 (вул. Преображенська, 35а)
20.09 о 12.00: Охорони мене, Божа матінко! Благодійна акція. (До Різдва Пресвятої Богородиці). Філія №41 (вул. Iнглезi, 5)
23.09 о 12.00: «Одеські історії». Літературний салон. До 80-річчя від дня народження Р. Александрова (1935-2015). Філія №32 (Академічна, 5а)

Архіви