Просмотров:141

17 апреля сотрудники Центральной городской библиотеки имени Ивана Франко провели библио-консультацию «Спорт и здоровье». Мероприятие было адресовано курсантам лицея с усиленной военно-спортивной подготовкой.

Ведущие подчеркнули, что только здоровый человек может быть свободным, радостным и счастливым. Известный мыслитель Платон называл здоровье первейшим благом в жизни.

От чего же зависит хорошее самочувствие? Библиотекари назвали такие факторы, как:

  • занятия спортом,
  • физические нагрузки,
  • образ жизни,
  • экология,
  • питание.

По данным ВОЗ, человеческое здоровье на 10 % зависит от медицины, на 20 % от состояния окружающей среды, на 20 % определяется генетическими факторами, а на 50 % зависит от того, какой образ жизни ведет человек.

Из-за нездоровых привычек и зависимостей мы теряем годы жизни. Гость встречи, активист Центра профилактики наркомании Алексей Самойленко, убедительно рассказал о реальных фактах вреда наркотиков, опроверг мифы о «легких наркотиках» и о действии алкоголя и табака на организм.

Ведущая Наталья Бутт  раскрыла понятие «здоровый образ жизни». Нужно правильно питаться, соблюдать режим труда и отдыха и больше двигаться. Эти простые рекомендации не всегда удается выполнять, не у всех хватает целеустремленности и силы воли. Специально для молодых людей библиотекари продемонстрировали мотивационные видеоролики, пропагандирующие занятия спортом.

Анонсы библиотечных мероприятий в ЦБС г. Одессы

16.11 о 13.00: «Ми різні, але ми - рівні». Iнтерактивна лекція до Всесвітнього Дня толерантності. Філія № 1 (вул. Преображенська, 35а)
16.11 о 13.00: «Пам’ять - нескінчена книга». Огляд-реквієм до Дня пам’яті жертв Голодомору. Філія №7 (вул. Ген. Бочарова, 14)
16.11 о 14.00: «Людина починається з добра» (16 листопада – День толерантності). Година-міркування. Філія №30 (вул. Кримська, 58)
16.11 о 10.00: «Пізнай себе». Міжнародний день толерантності. Психологічний тренінг. Філія № 35 (Космонавтів, 23/1)
16.11 о 12.00: «Всі ми різні, але рівнi». Година спілкування (До Дня толерантності). Філія №47 (Люстдорфська дорога, 146/1)
18.11 о 16.00: «100 запитань за Одесу» (65 років з дня народження краєзнавця Олега Губаря). Вікторина. Філія № 16 (вул. Новосельського, 69/71)

Архивы