Просмотров:389

17 апреля сотрудники Центральной городской библиотеки имени Ивана Франко провели библио-консультацию «Спорт и здоровье». Мероприятие было адресовано курсантам лицея с усиленной военно-спортивной подготовкой.

Ведущие подчеркнули, что только здоровый человек может быть свободным, радостным и счастливым. Известный мыслитель Платон называл здоровье первейшим благом в жизни.

От чего же зависит хорошее самочувствие? Библиотекари назвали такие факторы, как:

  • занятия спортом,
  • физические нагрузки,
  • образ жизни,
  • экология,
  • питание.

По данным ВОЗ, человеческое здоровье на 10 % зависит от медицины, на 20 % от состояния окружающей среды, на 20 % определяется генетическими факторами, а на 50 % зависит от того, какой образ жизни ведет человек.

Из-за нездоровых привычек и зависимостей мы теряем годы жизни. Гость встречи, активист Центра профилактики наркомании Алексей Самойленко, убедительно рассказал о реальных фактах вреда наркотиков, опроверг мифы о «легких наркотиках» и о действии алкоголя и табака на организм.

Ведущая Наталья Бутт  раскрыла понятие «здоровый образ жизни». Нужно правильно питаться, соблюдать режим труда и отдыха и больше двигаться. Эти простые рекомендации не всегда удается выполнять, не у всех хватает целеустремленности и силы воли. Специально для молодых людей библиотекари продемонстрировали мотивационные видеоролики, пропагандирующие занятия спортом.

Наші соціальні мережі

YouTube ЦБС для дорослих

ЦМБ ім. І. Я. Франко

Facebook

Instagram

YouTube

Бібліотека №1 ім. Е. Г. Багрицького

Facebook

YouTube

Бібліотека №2 ім. К. Г. Паустовського

Facebook

Facebook Кают-компанія “Морська бібліотека”

Facebook Письменники-мариністи Одеської Обласної організації ім. І. П. Гайдаєнко

Facebook Лауреати літературної премії ім. К. Г. Паустовського

Facebook Золотая роза

Бібліотека №3

Facebook

Бібліотека №6

Facebook

Бібліотека №7 ім. І. П. Гайдаенко

Facebook

Бібліотека №16 ім. М. Ю. Лермонтова

Facebook

Бібліотека №25

Facebook

Бібліотека №28

Facebook

Бібліотека №29

Instagram

Бібліотека №30

Facebook

Бібліотека №32

Facebook

Бібліотека №33 ім. Ю. С. Трусова

Facebook

Бібліотека №35

Facebook

Бібліотека №42

Facebook

YouTube

Бібліотека №44

YouTube

Бібліотека №47 ім. О Гончара

YouTube

Архіви