27 квітня у бібліотеці № 31 відбувся черговий тренінг за темою «Самооцінка». Присутні – читачі та студенти Університету третього віку ТЦСО населення Приморського району.

          Психолог центру Оксана Устенко розповіла про самооцінку – те,  як людина оцінює себе, свої здібності та вчинки. Самооцінка буває за рівнем (адекватна, завищена, занижена) та за стабільністю (стабільна, нестабільна). Адекватна самооцінка базується на реалістичному сприйнятті, тоді як неадекватна призводить до внутрішніх конфліктів.

          Психолог дала присутнім психологічний  тест на проявлення реакції півсвідомості. Завдання було нелегким, потребувало зусиль та часу. Але було дуже цікаво. Іноді можна у домашній обстановці проводити такий тест на виявлення свого емоційного стану.

          Бібліотека порадила учасникам нову книжку по психології  Гері Дженсен «Мікрозміни: перемінюйте своє життя крок за кроком».

          Присутні були задоволені. Тренінг був інформативним та корисним.