У межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» в бібліотеці №12 відбулося чергове засідання клубу “Арттерапія для дорослих”. Під керівництвом практикуючої психологині Одеського будинку-інтернату Олени Альвахаднех учасники працювали над створенням «Ялинки емоцій». Ця методика поєднує творчість та глибоку психологічну самодопомогу.

​Учасники відтворювали свою найяскравішу позитивну емоцію через кольорові штрихи та спіралі.​Найгіршу емоцію малювали на звороті та символічно заклеювали, звільняючи місце для позитиву. Промалювали «дорогу» до своїх кращих рис та світлих почуттів, перетворюючи папір на об’ємну ялинку-спіраль.

Завдяки цьому заняттю читачі отримали ментальну підтримку, відновили рівновагу та навчилися технікам самодопомоги, які стануть у пригоді щодня.

Дякуємо пані Олені за таку продуктивну та душевну зустріч!