9 листопада бібліотека №33 запросила читачів на повторну зустріч із тренером напряму фізичної реабілітації та соціальної адаптації Одеської обласної організації Товариства Червоного Хреста Геннадієм Медведєвим. Цього разу розмову присвятили профілактиці серцево-судинних захворювань.

Геннадій Медведєв пояснив, які захворювання належать до серцево-судинних, та розповів про фактори ризику, на які варто звертати увагу. Окремо учасники обговорювали, як поступово змінювати повсякденні звички й підтримувати ці зміни надалі.

Наприкінці зустрічі тренер показав кілька простих вправ і варіантів фізичної активності, доступних людям старшого віку. Учасники змогли одразу побачити, як такі рухи виконуються на практиці.

Повторна зустріч дала можливість детальніше розібрати запитання, які виникли після попередньої розмови, та перейти від загальної інформації до конкретних повсякденних дій.