19 березня у бібліотеці №35 волонтер-психолог Одеського Червоного Хреста Любов Тараненко провела заняття з елементами творчості «Психосоціальна підтримка» для студентів «Університету третього віку» Київського терцентру та читачів книгозбiрнi.

Темою зустрічі стало дослідження власного настрою та вміння створювати і зберігати стан внутрішнього спокою. Учасники обговорили, як можна описати свій настрій — від позитивних станів (заспокійливий, енергійний, надихаючий, мрійливий) до негативних (тривожний, гнітючий, неспокійний) — та вивчали правила доброго настрою.

Практичною частиною заняття стало медитативне малювання як спосіб опанувати рівновагу та знайти гармонію із собою.