18 лютого в бібліотеці №20 відбулося арт-терапевтичне заняття під керівництвом арт-терапевтки Тетяни Труфанової. Учасниці створювали власні мандали на тарілках у атмосфері довіри й відкритості.

Пані Тетяна запропонувала не поспішати: спочатку зупинитися, прислухатися до власного настрою й відчути внутрішній стан — і лише тоді дозволити образу народитися. Присутні ділилися спостереженнями про те, як змінюється стан людини під час роботи з фарбами.

Обговорювали, що малювання допомагає сповільнитися, впорядкувати думки та перевести фокус з тривожних переживань на творчість. Коло мандали символічно гармонізує внутрішній простір і дарує відчуття цілісності.

Учасниці відзначили, що такі заняття є дієвим інструментом для зняття тривожності та розвитку творчого потенціалу. Через колір, ритм і повторюваність візерунків народжувався ресурс підтримки в колі однодумців.