1 листопада в бібліотеці № 1 соціальний працівник International Medical Corpus в Україні Анастасія Мартиненко продовжила заняття на тренінгу «Майндфулнес – мистецтво бути тут і зараз». Вона працювала зі студентами першого курсу факультету психології та соціальної роботи Одеського національного університету ім.І.І.Мечникова.

Теоретично та практично розглядали третю базову навичку – врівноваженість. Це про вміння бути з приємним та неприємним досвідом. Вміти його приймати та усвідомлювати. Поступово вчитись сприймати себе, а потім і інших у різних станах.