6 серпня, напередодні Дня молоді, бібліотека №26 органiзувала засідання психологічної майстерні життєстійкості під назвою «Молодість — це не про зморшки». Захід, спрямований на покращення ментального та фізичного стану учасників, провела психологиня Олена Алвахаднех.

Програма зустрічі включала кілька практичних блоків: нейрофізіологічні вправи та танцювально-рухову терапію, під час якої присутні виконували комплекси рухів під музичний супровід із поступовим прискоренням темпу для тренування концентрації та координації. Учасники також опанували дихальні практики, зокрема техніку дихання за Рейки, та виконали вправу з візуалізації для скидання накопиченого негативу і зняття напруги.

Окремим блоком стала арттерапевтична техніка, за допомогою якої присутні за допомогою кольорових олівців опрацювали негативні емоції та стресові стани, а також змоделювали позитивні внутрішні установки на майбутнє. Відвідувачі майстерні відзначили системне покращення самопочуття після занять та високу цінність отриманих знань для саморозвитку й підтримки ментального здоров’я.

Головним висновком заходу стала спільна думка учасників про те, що справжня молодість — це насамперед стан душі, активність і внутрішнє натхнення, а не вік чи наявність зморшок.