13 березня у бібліотеці №20 в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» відбулося заняття, присвячене практиці вдячності та турботі про внутрішній стан. Психологиня Марія Фетисова провела зустріч зі студентами «Університету третього віку» Приморського територіального центру.

Головним акцентом зустрічі стала вправа вдячності та ведення «Щоденника вдячності» — простої щоденної звички записувати маленькі радощі й добрі моменти. Учасниці обговорювали, як своєчасно висловлені слова подяки допомагають помічати світле навіть у складні часи, зміцнюють внутрішню опору та об’єднують людей. Наголошувалося, що піклуватися про ментальне здоров’я важливо у будь-якому віці.