2 січня в бібліотеці №1 тренерка з оздоровлення Інна Черкес показала комплекс вправ з фізичного відновлення. Новорічні святкування – це по-справжньому чарівний період року, на який з нетерпінням чекає багато людей. Але після тривалих застіль часом буває непросто увійти в робочий ритм і повернутися до звичайного способу життя.

Різко вриватися в спорт пані Інна не рекомендує, а ось легка ранкова зарядка, піші прогулянки та увага до правильного харчування приведуть м’язи й тіло в тонус.