В бібліотеці № 31 у межах курсу психологічних тренінгів «Психологічна освіченість та самопізнання» відбулася зустріч зі слухачами Університету третього віку на тему «Втрата ідентичності».

          Тренінг проводила психологиня ТЦСО Приморського району Оксана Устенко. Захід було присвячено осмисленню внутрішніх трансформацій, прийняттю вікових та соціальних змін і пошуку нових внутрішніх опор.

          Життя складається з різних етапів, і кожен із них супроводжується змінами — виходом на заслужений відпочинок, зміною соціального статусу, відходом дорослих дітей або адаптацією до нових реалій у часи невизначеності. У такі моменти ми часто запитуємо себе: «Хто я тепер, коли мої звичні ролі змінилися?».

          На зустрічі було розглянуто такі питання: що таке ідентичність; феномен «втрати ідентичності»; емоційні реакції на зміни; пошук нових сенсів; самопідтримка та адаптація.

          Захід відбувся у форматі відкритого діалогу та практичного тренінгу. Слухачи Університету третього віку мали змогу не лише отримати теоретичні знання від психологині, а й у безпечній та дружній атмосфері бібліотеки поділитися власним досвідом, поставити важливі запитання й відчути щиру підтримку однодумців.

          Зміна життєвого етапу — це не втрата себе, а можливість відкрити нові грані власної особистості, віднайти нові інтереси та переосмислити багатий життєвий досвід.