23 грудня в бібліотеці №1 зустрілися охочі на практиці та під наглядом фахівця попрацювати над вправами з оздоровлення. Тренер з фізичного відновлення Інна Черкес підготувала для групи читачів бібліотеки вправи, які не займають багато часу та місця, які кожен може виконати на роботі чи у своєму домашньому офісі.

Дуже важливо, що вправи в офісі мають бути відокремлені від домашніх щоденних вправ чи вправ у тренажерному залі.