25 серпня в ЦМБ ім. Франка пройшов цікавий психологічний тренінг, який провела психолог-волонтер Центру життєстійкості. Ця зустріч зібрала волонтерів та громадських діячів – людей, які щодня віддають свій час і сили іншим, але часто забувають про власне відновлення.

На тренінгу говорили про те, що таке ресурс, чому він вичерпується і чому іноді звичний відпочинок не дає бажаного ефекту. Живе спілкування дало змогу поділитися досвідом, підтримати одне одного та знайти нові способи зберігати баланс .

У підсумку кожен учасник пішов із власним планом дій і чіткішим розумінням, як піклуватися про себе, щоб мати сили допомагати іншим.

Це була тепла, щира та ресурсна зустріч, яка нагадала: турбота про себе — не розкіш, а необхідність. Дякуємо всім, хто був з нами, і чекаємо на нових подіях!