10 листопада у філії №1 психолог Університету третього віку КУ «Територіального центру соціального обслуговування Приморського району міста Одеса» Марія Фетісова розповіла слухачкам про стрес, який спонукає щось робити; стрес, який накопичився й перетворився в руйнівний дистрес – апатію і депресію. Заняття відбулося в рамках ініційованої Оленою Зеленською Всеукраїнською програмою ментального здоровʼя «Ти як?»

Марія Вʼячеславівна звернула увагу на те, що якщо стрес є реакцією організму на зовнішні подразники, то апатія і депресія – стани організму. Апатія – стан, для якого характерні байдужість, відсутність інтересу до людей і подій. Депресія є більш хронічним станом і діагноз на неї ставить тільки психіатр.

Слухачі дізналися, що  основні симптоми апатії включають:

• Відсутність інтересу до раніше улюблених занять.
• Внутрішня порожнеча, пригніченість, відсутність енергії та прагнення щось робити, лінь.
• Проблеми з концентрацією.
• Розлад харчової поведінки.
• Проблеми зі сном.

До фізичних ознак апатії можуть відноситись відчуття болю у грудях, головний біль, захворювання шлунку, ущільнення в горлі тощо.

Тому турбуємося про себе й рідних та близьких. Якщо стан апатії можна попередити, то депресивний стан долати складніше.