Друге заняття в школі безпеки в бібліотеці №7 ім. Івана Гайдаєнко для слухачів територіального центру Суворівського району волонтер Валентина Борисовська присвятила психотерапії та самопомочі при нервових нападах.

Прикладом вона запропонувала систему М. Норбекова, масажі, суджоктерапію, акукунптуру, які можуть заспокоїти та відхилитися від паніки. Розповiла про безлiч підручних засобів для зняття головного болю, емоціональної напругі та тиску, наприклад, камениці гладиши, килимок з гудзиків, йодові смужки та інше.

Так людина може допомогти собі та  близьким. Книги М. Норбекова та посібники по різним видам масажу є в бібліотеці №7.