14 та 18 листопада у філії №1 інструктор з оздоровлення Інна Черкес провела заняття для читачів. Під наглядом фахівця робили вправи для шиї та спини.

Науковцями доведено, що фізична активність впливає на нашу продуктивність і залученість до роботи. Легкі вправи на робочому місці та приділення уваги своєму тілу не лише підтримують високий рівень крові, глюкози та кисню, а й вивільняють ендорфіни в організм, покращуючи настрій.