21 січня в бібліотеці №35 відбулося заняття «Психосоціальна підтримка» для студентів Університету третього віку Київського терцентру та читачів книгозбiрнi. Його провела волонтерка-психологиня Одеського Червоного Хреста Любов Тараненко.

Бібліотекарі зазначили, що сучасність диктує важливі теми: стрес, страх, тривога. Під час заняття учасниці вивчали техніки, що допомагають знайти себе, опанувати емоції та підтримати власний стан. Однією з таких методик стала медитація на тему «Мій найщасливіший рік».

Присутні занурилися у простір свого щасливого року, відчули смак щастя та набули навичок спілкування зі своєю підсвідомістю. Обговорювалася думка, що така практика допомагає краще зрозуміти себе, знайти внутрішній ресурс і познайомитися з власним майбутнім через усвідомлення минулого досвіду.