23 січня студентки «Університету третього віку» Приморського району зустрілися в бібліотеці №20. Цього разу заняття з викладачем Марією Фетісовою присвятили важливості правильного дихання.

Окрім боротьби зі стресом, спеціальні вправи допомагають відновити артикуляцію, що особливо актуально для людей старшого віку. Учасниці практикували знайомі з дитинства техніки: «кульбабку», «хом’ячка» та «футбол» соломинками.

Мовлення завжди потребує зусиль і уваги до себе. Тож регулярні вправи стають справжньою інвестицією у власний комфорт і впевненість.