30 січня в бібліотеці №35 відбулася арттерапія «Людина — частина природи. Енергетичні сторінки твого життя», яку провела Оксана Русіна, викладач Універсології. Присутні обговорили взаємозв’язок людини з природою як невід’ємною частиною, що забезпечує ресурси для існування — повітря, воду, їжу та тепло. Йшлося про те, що природа є джерелом енергії, краси та здоров’я, а людина, на відміну від тварин, змінює природні багатства для власних потреб.

Учасники розглянули основні аспекти взаємодії: енергетичну залежність, природні ресурси, вплив на довкілля та природу як джерело натхнення. Читачі дізналися, що енергетичні сторінки життя включають балансування фізичного здоров’я, емоційного стану та розумової концентрації через правильне харчування, сон і фізичну активність, а виснаження спричиняють стрес, негативне мислення та нерозуміння цінностей.

Обговорювали типи енергії (фізична, емоційна, ментальна), енергетичні центри (чакри), викрадачів ресурсу — емоційних вампірів, хронічний стрес, конфлікти та нездоровий спосіб життя. Для відновлення рекомендували фізичні вправи та йогу, а для збереження енергії — планування її інвестицій, обмеження спілкування з токсичними людьми та уникнення зайвих суперечок.