4 лютого в бібліотеці №35 відбулося заняття «Психосоціальна підтримка» для студентів університету третього віку Київського терцентру та читачів. Волонтер-психолог Одеського Червоного Хреста Любов Тараненко провела сесію на тему «Ментальне здоров’я».

Учасниці обговорили, що таке ментальне здоров’я, як його створювати, берегти та відновлювати. Психолог зазначила, що жінки з тонкою емоційною структурою часто емпатичні, відчувають не лише себе, а й оточення.

Вправи розкрили сторони ментального здоров’я, навчили допомагати собі в стресі, тривозі та виявляти сильні сторони. Читачі з інтересом ділилися враженнями від практики.