1 квітня в читальній залі бібліотеки №33 представники Товариства Червоного Хреста провели повторний тренінг, присвячений ролі стресу в повсякденному житті. Особливістю зустрічі стала присутність почесних гостей — представників Товариства Червоного Хреста Німеччини.

Психологиня Світлана розповіла, що короткостроковий стрес переважно мобілізує життєві сили, тоді як хронічний спричиняє безсоння, гіпертонію та зниження імунітету. Учасники ознайомилися з методиками зниження рівня стресу: регулярним якісним відпочинком, збалансованою фізичною активністю та спеціальними вправами для заспокоєння перших проявів тривожності.

Бібліотекарі відзначили, що гості та читачі були вдячні за змістовну зустріч, особливо актуальну в нинішніх умовах.