2 квітня в бібліотеці №35 пройшла лекція-тренінг «Позитивне мислення» для студентів Університету третього віку та читачів бібліотеки. Її провела психологиня Київського терцентру Оксана Щербаненко.

Учасники дізналися, що позитивне мислення — це конструктивний підхід до життя, який фокусується на пошуку можливостей та рішень, а не на проблемах. Бібліотекарі підготували простір для обговорення ключових переваг такого підходу: зменшення стресу, покращення здоров’я, підвищення впевненості у власних силах та налагодження стосунків з оточенням.

Психологиня розповіла про практичні способи розвитку позитивного мислення — контроль над думками, фокус на можливостях, ведення щоденника вдячності та спілкування з людьми, які надихають. У практичній частині заняття учасники створювали колаж і насолоджувалися спілкуванням.