17 червня в бібліотеці №33 представники Червоного Хреста організували тренінг на тему «Тривога за майбутнє. Як з нею жити». Психологиня пані Світлана розповіла про механізми появи так званої «проспективної тривоги» — стану, коли мозок зосереджується на прогнозуванні майбутніх ризиків.

Учасники дізналися, що цей стан є природним і закладеним ще з первісних часів, однак тривала його дія призводить до виснаження та підвищення дратівливості.

Наголошувалося, що глибокі психологічні розлади потребують професійної допомоги. Проте в межах профілактики існують прості кроки самодопомоги, якими поділилася пані Світлана.