22 липня в читальній залі бібліотеки №33 відбувся психологічний тренінг «Дозволь собі бути неідеальним». Вiн пройшов у межах циклу заходів, організованого за допомогою Товариства Червоного Хреста, модераторкою яких є психологиня Світлана Назарова. Заняття було присвячене негативним наслідкам перфекціонізму та прагненню людини досягати ідеальних результатів у всьому.

Присутні дізналися, що прискіпливі вимоги до самого себе можуть призводити до невпевненості, невдоволення собою та почуття провини за невиконання високо поставленої планки. Після короткої лекції пані Світлана запропонувала учасникам попрацювати з метафоричними картками для глибшого самопізнання.

Обраний малюнок розкривав кожному учаснику, які руйнівні ідеали він нав’язав сам собі, а досвідчена психологиня радила, як розірвати безкінечне коло самозасудження. Учасники з інтересом долучилися до практичної частини тренінгу, отримавши корисні інструменти для роботи над собою.