29 липня в бібліотеці №26 пройшло чергове заняття групи психологічної підтримки «Ти як?», спрямоване на збереження та зміцнення ментального здоров’я в умовах війни. Зустріч провела психолог Олена Алвахаднех.

Учасники виконували комплекс правопівкульної гімнастики та нейрофізіологічних вправ, які сприяють покращенню міжпівкульної взаємодії, концентрації уваги, зниженню психоемоційного напруження та активізації внутрішніх ресурсів. Присутні продовжили роботу за методикою «Проживання горя», темою якої стало усвідомлення й розуміння почуттів, що може переживати людина під час втрати.

Учасники знайомилися з емоційними проявами горювання, вчилися розпізнавати власні переживання та з повагою ставитися до почуттів інших. Такі зустрічі допомагають знайти внутрішню опору, відчути підтримку та зробити ще один важливий крок на шляху до психологічного відновлення.