29 травня у читальній залі бібліотеки №33 пройшов черговий психологічний семінар, організований Товариством Червоного Хреста. Зустріч була присвячена темі внутрішнього балансу особистості в непростий час.

Модераторка заняття пані Світлана нагадала присутнім, як виглядає внутрішньо збалансована особистість: внутрішня рівновага складається зі стабільного емоційного стану, гарного фізичного самопочуття, когнітивної рівноваги та суспільної адаптації. Учасники визнали, що цей перелік може здаватися недосяжним ідеалом, проте прагнути до нього необхідно кожному.

Наприкінці заняття пані Світлана запропонувала присутнім розмалювати антистрес-зображення мандали, яке символізує саме той внутрішній баланс, про який ішла мова протягом зустрічі. Такий творчий підхід допоміг учасникам закріпити отримані знання в приємній та розслабленій атмосфері.