1 вересня Центральна міська бібліотека імені Івана Франка запросила представників Першого міського товариства на групову психосоціальну сесію. Тренінг під назвою «Психологічна самодопомога у кризових ситуаціях» підготувала психологиня громадської організації «Десяте квітня» Ілона Король.

Під час заняття фахівчиня розповіла про нормальні реакції людської психіки на стрес та пояснила, як вчасно розпізнати ознаки емоційного виснаження. Практичний блок дозволив читачам опанувати дихальні вправи й корисні техніки заземлення для швидкого відновлення внутрішньої рівноваги.

Наступним етапом заходу стала арттерапевтична вправа «Серце, наповнене силою», що допомогла присутнім відволіктися від повсякденних переживань. Створюючи особисті символи підтримки, відвідувачі краще усвідомили власні ресурси та відзначили високу практичну цінність засвоєних навичок.