3 листопада бібліотека №20 продовжила курс психосоціальної підтримки «Сильні духом» другим заняттям з Ольгою Бушуєвою. Цього разу учасники повернулися до домашнього завдання, обговорювали життєві конфліктні ситуації та через практичні вправи досліджували власні реакції, почуття й стосунки з іншими людьми.

Під час вправи «Соціальний атом» кожен міг подивитися на своє коло спілкування та визначити, які люди й зв’язки мають для нього особливе значення. А «Коло почуттів та емоцій» допомагало точніше називати переживання й помічати відмінності між схожими емоційними станами.

Окремою частиною стала «Жива скульптура» — вправа, у якій учасники передавали стан без слів, через позу, жест, погляд і міміку. Такий формат дозволив спостерігати, як багато інформації людина передає невербально, і спробувати висловити те, що не завжди легко сформулювати в розмові.

Друге заняття «Сильних духом» знову будувалося не навколо готових відповідей, а навколо практики. Учасники вчилися уважніше помічати власні реакції, називати почуття та краще розуміти, що відбувається у взаємодії з іншими.