9 листопада бібліотека №31 продовжила цикл тренінгів «Психологічна освіченість та самопізнання» заняттям «Перша психологічна допомога». Психологиня ТЦСО Приморського району говорила зі студентками про підтримку людини, яка пережила сильний стрес, та про те, які дії можуть бути доречними у перші моменти після складної події.

Учасниці розбирали основні завдання першої психологічної допомоги, принципи спілкування та послідовність дій. Окремо познайомилися з моделлю РІЗУ за Моше Фархи: «разом» — залишатися поруч, «ініціатива» — підтримувати здатність людини діяти, «запитання» — допомагати зорієнтуватися в ситуації, «усвідомлення» — відновлювати послідовне розуміння того, що сталося.

Під час заняття також розглядали різні реакції людини на сильний стрес і обговорювали, як спілкуватися без зайвого тиску та не брати на себе роль фахівця там, де потрібна професійна допомога.

Студентки працювали з практичними ситуаціями й обговорювали, чому навички першої психологічної допомоги особливо важливі в умовах, коли люди можуть регулярно стикатися з наслідками небезпечних і стресових подій.