Щосуботи у бібліотеці №1 заняття з оздоровлення проводить тренерка Інна Черкес. Стимулом до самовдосконалення та самозаохочення є важливі теми по фізичному здоровʼю, які турбують учасників та їх обговорення. Виконання вправ під наглядом фахівця стимулюють відновлювальний процес.
Спроби виконувати самостійно складні фізичні навантаження можуть призвести до спотворення техніки та негативних функціональних зрушень в організмі.
Тренерка постійно контролює, пояснює, наполягає на дотриманні важливих правил: від простого до складного; за особливостями фізичного стану здоровʼя людини.
