Інформини про профілактику депресивного стану під час війни для студентів Університету третього віку 25 квiтня у філії №1 провела психологиня Марія Фетісова. Учасники згадали основні правила самозбереження та більш детально зупинилися на принципі «рівний-рівному».
Говорили про депресивні моменти настрою, але не саму депресію, яку діагностує тільки психотерапевт чи психіатр.
Студентки поділилися досвідом і розповіли, що профілактика депресивних моментів настрою можлива завдяки дихальним практикам, помірному перебуванню на сонці, налагодженню режиму сну, медитативним практикам, в тому числі й читанню молитов.
