3 листопада в бібліотеці №1 присвятили заняття властивості «ясність». В рамках тренінгу «Майндфулнес — мистецтво бути тут і зараз» зі студентами першого курсу факультету психології та соціальної роботи Одеського національного університету ім.І.І.Мечникова працює соціальний працівник Міжнародного медичного корпусу в Україні International Medical Corps Анастасія Мартиненко.
Практики майндфулнес навчають бути у теперішньому моменті «тут і зараз». Вони допомагають контролювати увагу та поведінку. Люди, які практикують mindfulness менш вразливі до стресу. Розвиваючи усвідомленість легше сприймати «іншість» співрозмовника та реалізуватися через виконання свого життєвого призначення.
