18 жовтня в бібліотеці №1 Ірина Касіян, психологиня Міжнародного медичного корпусу International Medical Corps Ukraine, запропонувала за розмальовкою шоперів обговорення за темою «Психоемоційне розвантаження та стресостійкість».
Як навчитися зберігати емоційний спокій у будь-яких ситуаціях та підвищити рівень впевненості в собі за сучасними психологічними рекомендаціями, дізнавалися студентки Університету третього віку Приморського терцентру.
Існує думка, що більшість стресів в житті людини ініційовані самою людиною. Особливе значення має те, як людина сприймає ситуацію, коли щось відбувається. Тренування стійкості в стресових обставинах значно може знизити нервове напруження. А малювання, ліплення, вʼязання, приготування їжі, робота в колі людей, прогулянки на свіжому повітрі та інші самозаохочення допомагають витримати стрес.
