Просмотров:291

  5 декабря в библиотеке № 35 состоялся психологический тренинг «Познай себя» для пенсионеров Киевского и Малиновского районов. Тренинг провела кандидат психологических наук, доцент Маргарита Константиновна Кременчуцкая.

Психолог рассказала слушателям о международном движении «Изменение возраста», которое ориентировано на людей возрастной категории 60+. Его необходимость продиктована тем, что в наше время расширились возможности возраста. Раньше считалось, что 60 лет – это пенсия, это покой. А сегодня люди этого возраста продолжают вести активную жизнь.     Всемирная Организация здравоохранения (ВОЗ) предлагает новую  возрастную градацию:

  • до 44 лет – молодой возраст;
  • до 65 – 70 лет – средний возраст;
  • до 90 лет – пожилой;
  • дальше – долгожительство.

Это изменения планетарного масштаба, так как изменилось питание, здравоохранение. Хоть мы и ругаем наши продукты питания, медицину, но объективно люди стали более активны. И заболеваемость не повысилась, как нам кажется порой, а просто повысилась информированность людей. В целом, здоровье людей стало лучше.

Библиотекарь Светлана Семенчук провела презентацию выставки  «Психология для всех», на которой представлена популярная литература по психологии. Здесь собраны книги известных авторов – М. Литвака, М. Норбекова, А. Свияша, Э. Берна и других. А Маргарита Кременчуцкая рассказала о рекомендациях известных психологов.

Все люди сталкиваются с возрастными изменениями. Лектор выделила три уровня изменений:

  • календарный;
  • анатомо-биологический;
  • психологический.

Подробно Маргарита Константиновна остановилась на физиологических изменениях организма: меняется зрение, слух, вкусовые ощущения, мозг, память и т.д. И человек должен принять эти изменения, потому что они объективны. А как же человек может бороться со своим возрастом? Прежде всего, необходима активность, положительные эмоции, тренировка памяти, которую можно качать как мышцы.

Присутствующие с большим интересом слушали лектора и выразили желание продолжить такие встречи.

Наш адрес: г. Одесса, пер. Книжный, 1а

Наши телефоны: 048-752-83-32, 048-752-83-36

Наш e-mail; bibfranko1891@gmail.com

Библиотека Франко в Книжном переулке: здесь всегда вам рады!

Наші соціальні мережі

YouTube ЦБС для дорослих

ЦМБ ім. І. Я. Франко
Facebook
Instagram
YouTube

Бібліотека №1 ім. Е. Г. Багрицького
Facebook
YouTube

Бібліотека №2 ім. К. Г. Паустовського
Facebook
Facebook Кают-компанія “Морська бібліотека”
Facebook Письменники-мариністи Одеської Обласної організації ім. І. П. Гайдаєнко
Facebook Лауреати літературної премії ім. К. Г. Паустовського
Facebook Золотая роза

Бібліотека №3
Facebook
Facebook

Бібліотека №7 ім. І. П. Гайдаенко
Facebook

Бібліотека №13
Facebook

Бібліотека №16 ім. М. Ю. Лермонтова
Facebook

Бібліотека №25
Facebook

Бібліотека №28
Facebook

Бібліотека №29
Facebook
Instagram

Бібліотека №30
Facebook

Бібліотека №32
Facebook

Бібліотека №33 ім. Ю. С. Трусова
Facebook

Бібліотека №35
Facebook

Бібліотека №42
Facebook
YouTube

Бібліотека №44
YouTube

Бібліотека №47 ім. О Гончара
YouTube

Архіви