3 січня в бібліотеці №1 студенти Університету третього віку Приморського терцентру провели зустріч, присвячену культурі, історії та ментальному здоров’ю. У рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» учасники навчалися працювати зі своїми емоціями та піклуватися про внутрішній стан.
Психологиня Марія Фетісова провела вправи на релаксацію «метелик», «поштовх стіни» та «тряска». Вони стали не лише чудовим способом зняття стресу, а й відкрили нові підходи до гармонізації душевного стану.
Другою темою обговорення був Луї Брайль – винахідник рельєфно-крапкового шрифту, який змінив життя мільйонів незрячих людей. Його унікальний винахід дозволив незрячим читати, писати, навчатися музиці та відчувати себе повноцінними членами суспільства. Відвідувачі обговорили його внесок у розвиток людства, зокрема роль шрифту Брайля в культурному та соціальному житті, та те, як наполегливість однієї людини може розширити можливості людства.
Третьою темою зустрічі стала культура українського борщу. Під час бесіди обговорили регіональні рецепти цієї національної страви, її корисні властивості та значення для сімейної культури. Особливу увагу приділили борщовому набору продуктів для одеського, донецького та київського варіантів борщу. Учасниці також поділилися порадами щодо збалансованого харчування.
Ця зустріч у бібліотеці стала черговим кроком до розвитку, обміну досвідом та підтримки активного способу життя серед студентів Університету третього віку.
