Численні схвальні відгуки й подяки отримали волонтерські курси остеопата Михайла Олексієнка у бібліотеці №33. Зустріч 6 вересня була присвячена здоров’ю хребта.
Пан Михайло розповів, що людина зазвичай не звертає увагу на те, як вона стоїть чи сидить на робочому місці, які м’язи займаються підтримкою її тіла в певному положенні. Результатом стають викривлення хребта, болі у попереку та шиї, провисле підборіддя та клімактеричний горб. Тобто виникають проблеми як суто естетичні, так і такі, що терпіти неможливо.
На занятті пан Михайло показав методики зняття напруги м’язів, що підтримують шийний відділ хребта, але при цьому наголосив, що будь-які вправи та маніпуляції варто виконувати обережно, аби не завдавати більшої шкоди.
Особливе місце на занятті займає зворотній зв’язок із читачами. Це не просто обмін досвідом чи відчуттями. Це також відповідні рекомендації спеціаліста, адже звичне для багатьох присутніх самолікування може як викорінити проблему, так і примножити її негативні наслідки.
На прохання читачів кілька зустрічей на доброчинній основі перетворилися на систематичні заняття, а все через те, що прості вправи та маніпуляції з акупунктурними точками вкупі з прийомами релаксації під музику дають відчутні зміни. Тому питання завершення курсів пана Михайла, сподіваємося, ще довго залишатиметься під великим питанням.
Наступне заняття заплановане на неділю. Тож завітайте до нашої бібліотеки, аби зробити ще один крок до зміцнення свого здоров’я!
