Читачі бібліотеки №35 дізналися, як знизити ризик деменції

Опублiковано 12.03.2025

11 березня в бібліотеці №35 пройшла лекція «Секрети здоров’я у похилому віці» для студентів Університету третього віку та читачів бібліотеки. Лекцію прочитала лікар територіального центру Київського району Валентина Другалева.

Велика увага була приділена ментальному здоров’ю, зокрема деменції. Лікар розповіла про фактори ризику цієї хвороби. Це генетика, гіпертонія, алкоголізм та паління, пухлини мозку, інфекційні хвороби, нестача вітамінів, черепно-мозкові травми, стресові стани та соціальна ізоляція.

Валентина Григорівна розповіла як уникнути деменції:

Лікувати основне захворювання;
Пити ноотропні ліки;
Приймати вітамінні комплекси;
В харчовому раціоні повинні бути соки, фрукти та овочі.

Лекція пройшла цікаво, пізнавально. Слухачі виявили бажання і далі прослуховувати такі корисні лекції.

Рубрика: Новини | Мітки: 2025, 35 фiлiя

Подібні записи:

Анонси заходів ЦБС для дорослих м.Одеси

Запрошуємо на заходи цього тижня

Натисніть, щоб побачити анонси

13 березня, четвер

11.00 «Чарівні вогні маяка». Філія №28 (пр. Лесі Українки, 16/3)

15.00 “Їх називають добровольцями”. Презентація інформаційної полички. Філія №33 (Французький бул., 22)

14 березня, п’ятниця

13.00 «Український доброволець — взірець патріотизму». Патріотична година до Дня українського добровольця. Філія №2
(вул. Тараса Кузьміна, 9)

11.00 «Невідоме про відоме». Краєзнавча година (165 років від дня народження В. А. Хавкіна). Філія №25 (Адміральський пр., 30)
10.00 «День українського добровольця». Інформаційна година. Філія №35 (вул. Космонавтів, 23/1)

15 березня, субота

15.00 Заняття творчої студії «Олє-Лукойє». Філія №1 (вул. Преображенська, 35а)

13.00 «Задушена муза». Розповідь про життєвий і поетичний шлях Максима Рильського, до 130-річчя від дня народження. Філія №13 (вул. Геллера, 43)