У бібліотеці №1 ім. Е.Багрицького читачі відвідують заняття з оздоровлення. Робота з тренером Інною Черкес допомагає збільшити гнучкість і мобільність тіла, позбутися болю у хребті, оздоровити тіло. 11 березня працювали над м’якими та плавними рухами, рівним та глибоким диханням.
Запропоновані пані Інною вправи виконуються в статиці, м’яко збільшується амплітуда в міру поліпшення гнучкості та розтяжки. При виконанні вправ на розтяжку завдяки ендорфінам, і не тільки, весь організм розслаблюється, а психічне самопочуття покращується.
