17 грудня у бібліотеці №1 ім. Багрицького пройшло чергове заняття з оздоровлення з Інною Черкес. Присутні відпрацьовували комплекс вправ з гімнастичною палицею.
Всі знають історії, коли абонемент в спортзал припадає пилом вдома на полиці. Причини різні: довго добиратися, термінові справи, дорого, немає часу та сил після робочого дня.
Відмінним рішенням можуть стати заняття з гімнастичним ціпком. Учасники заняття переконалися, що гімнастична палиця — багатофункціональний інструмент для зміцнення корсета м’язів і покращення постави. Інна Черкес показала багато вправ та варіацій тренувань з використанням цього спортивного аксесуара.
Запрошуємо всіх бажаючих на тренування до бібліотеки ім. Багрицького. Заняття проходять під наглядом інструктора, тому вони ефективні та безпечні.
