9 лютого в бібліотеці № 30 відбулася психологічна зустріч «Пазли моєї самооцінки, або Я під мікроскопом». На захід була запрошена викладач, магістр психології, практикуючий психолог, фахівець в області практичної арт-терапії, позитивної психотерапії Анастасія Горшеніна. Вона провела зустріч з читачами бібліотеки підліткового віку від 11 до 16 років.
Анастасія Горшеніна розповіла аудиторії про те, як важливо знати і вміти нарощувати свою самоцінність, адекватну самооцінку і впевненість в своїх діях.
На занятті розглядалися такі пазли особистості, як:
- «Докір, прохання, вимоги – як змінюється реакція оточуючих»;
- «Від руху до розуміння. Від тіла до раціо»;
- «Як другорядне впливає на нас. Якщо я не бачу це, то це не означає, що цього немає»;
- «Трансформація самооцінки».
У практичній частині заняття підлітки робили психологічні вправи. Вони розвивали лаконічну мову, вчилися висловлювати думки і почуття, шукали варіанти виходу зі складних життєвих ситуацій, працювали з арт-техніками.
Психологічна зустріч була дуже цікава і пізнавальна, заняття виявилося дуже корисним і ефективним для юних читачів бібліотеки. І, на думку психолога, всі діти були дуже активними та ініціативним і відмінно впоралися з усіма завданнями.
