10 листопада у філії №1 психолог Університету третього віку КУ «Територіального центру соціального обслуговування Приморського району міста Одеса» Марія Фетісова розповіла слухачкам про стрес, який спонукає щось робити; стрес, який накопичився й перетворився в руйнівний дистрес — апатію і депресію. Заняття відбулося в рамках ініційованої Оленою Зеленською Всеукраїнською програмою ментального здоровʼя «Ти як?»
Марія Вʼячеславівна звернула увагу на те, що якщо стрес є реакцією організму на зовнішні подразники, то апатія і депресія — стани організму. Апатія – стан, для якого характерні байдужість, відсутність інтересу до людей і подій. Депресія є більш хронічним станом і діагноз на неї ставить тільки психіатр.
Слухачі дізналися, що основні симптоми апатії включають:
- Відсутність інтересу до раніше улюблених занять.
- Внутрішня порожнеча, пригніченість, відсутність енергії та прагнення щось робити, лінь.
- Проблеми з концентрацією.
- Розлад харчової поведінки.
- Проблеми зі сном.
До фізичних ознак апатії можуть відноситись відчуття болю у грудях, головний біль, захворювання шлунку, ущільнення в горлі тощо.
Тому турбуємося про себе й рідних та близьких. Якщо стан апатії можна попередити, то депресивний стан долати складніше.
