21 травня у бібліотеці №12 відбулась чергова лекція-практикум із циклу «Активне довголіття». Вона була присвячена темі «Емоції та почуття».
Психологиня Міжнародного медичного корпусу International Medical Corps Ukraine Катерина Слаква розповіла присутнім про теорію базових емоцій Пола Екмана. Аудиторія дізналася, скільки існує базових емоцій, як відрізнити базову емоцію від інших емоційних явищ.
Пані Катерина запропонувала читачам висловити свої думки з приводу того, яка різниця між емоціями та почуттями, як вони впливають на життя людини. Далі обговорювали практику йоги усвідомленого глибокого розслаблення «Шавасана» та як іноді буває важко заспокоїти свій метушливий мозок. Присутні відзначили, що заняття з пані Катериною піднімають настрій та мотивують.
Читачі із задоволенням відвідують лекції та запитують книги по психології та саморозвитку.
