21 липня у філії №1 пройшло заняття тренінгової групи «Допоможи собі та іншому в екстремальній ситуації». Студентки «Університету третього віку» КУ «Територіального центру соціального обслуговування Приморського району міста Одеса» працювали зі стресом.
Психолог Марія Фетісова розповіла про роботу ізраїльських колег та запропонувала вправи на зняття емоційної напруги: «Фільтрація емоцій», «Коробка жахів», «Знайди опір». Під час спілкування Марія В’ячеславівна акцентувала на тому, що життя триває й обов’язково треба мріяти, ділитися враженнями, бути відповідальними та записувати плани на майбутнє.
Слухачки тренінгової групи «Допоможи собі та іншому в екстремальній ситуації» опрацювали кейс вправ. Були відверті й поділилися емоціями, які відчули з початку липня. Пригадали чудове свято Івана Купала й передивилися гарні світлини – спогади. Одна зі студенток захопила враженнями з відвідування Куяльницького лиману і розповіла, як вперше за сорок років життя в Одесі, наважилася на занурення і грязьові аплікації. Але позитивні спогади розділили й сумні: в однієї зі студенток під час дощу затопило квартиру. Обговорення, емоційна підтримка, турбота один про одного надають сили рухати далі у важкий час.
Студенток було мало, прийшли ті, хто близько живе і може пішки дійти до домівки. Але учасниці впевнені, що наступного разу, подруги будуть знову поряд.
