Щосуботи в бібліотеці №1 ім. Е.Багрицького займається група оздоровлення з Інною Черкес. 10 грудня під наглядом фахівця учасники працювали над укріпленням свого фізичного стану.
Добре розвинений м’язовий корсет – запорука гарної постави, здорової спини та міцного преса. Про це і про багато інших важливих моментів розповіла Інна Черкес — інструктор з оздоровлення. Вона показала кілька базових вправ для зміцнення хребта, м’язів спини та тулуба загалом. Їх можна використовувати вдома.
Прочитати корисні дослідження з самооздоровлення можна в книгах, які є в бібліотеці. Також в бібліотеці щосуботи, з 10:00-12:00 годин можна поставити запитання, проконсультуватися з інструктором з оздоровлення.
