26 жовтня в бібліотеці №1 імені Едуарда Багрицького було дуже цікаво. Шукали ресурси для самонаповнення та самовдосконалення.
На базі спільного проекту бібліотеки ім.Е.Багрицького, «Заклад культури «Музика Землі» та Лабораторії ресурсно-орієнтованих арт-практик Одеського інституту психічного здоров’я за напрямком «Розвиток особистості» познайомилися з темою «Ми та наші ресурси. Чи вміємо ми ними користуватися». Тренінг провели психологи Світлана Кругловська та Лідія Геращенко.
Світлана Кругловська запропонувала методику розкриття себе через мінералогію. Ресурсні вправи в терапії – це уява. А коли дорогу пошукачеві вимощують справжні мінерали, які не просто ресурсна історія, а вже справжній помічник, який завжди можна взяти з собою.
Лідія Геращенко здивувала великим сюрпризом з кольорових кульок. В формі гри мотивувала учасників на виконання нескладних та цікавих завдань. В результаті цього кожен склав собі ресурсний план на майбутнє.
Емоції можуть надавати сигнали про те наскільки комфортно чи ні людині. Емоційні вибухи символізують про те, що людина невпевнена в собі, або недостатньо себе сприймає. Для того, щоб був певний баланс в емоційному світі особистості, психологи рекомендують не поділяти чи засуджувати емоційні сплески, а навчитися їх розуміти, приймати, аналізувати та робити висновки.
Гармонійна та якісна взаємодія фахівців, приємна та легка атмосфера вже крок до розкриття багатьох ресурсів у учасників заходу.
