Алгоритм продуктивних і непродуктивних днів в психології вивчали 15 березня студентки Університету третього віку в бібліотеці №1. Психологиня Марія Фетісова розповіла про сприйняття нестачі мотивації за Всеукраїнською програмою ментального здоровʼя «ТИ ЯК?».
Мати непродуктивні дні це нормально. Перш ніж хвилюватися через нестачу мотивації, варто спитати себе про причини, дати чесну відповідь і прийняти її.
Варто прийняти себе та дати собі час на відпочинок чи перезавантаження. Це нормально. Мати непродуктивні дні — теж ок. Головне, щоб ці дні не ставали тижнями, місяцями і роками.
